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「肌は内臓の鏡」とよく言われます。それは内臓の健康状態が肌に直接の影響を及ぼすことが多いからです。美肌への関心がかつてないほど高まっている現在、さまざまな美肌対策が紹介され、注目を集めていますが、なかなか効果を挙げられずにいる人も多いようです。その原因のひとつに胃腸の機能低下が挙げられるのです。
便秘になると肌荒れが起こりやすいことはよく知られています。それは胃腸の機能が低下すると血流が悪くなることが大きな原因となっています。血液の流れが悪化すれば肌にツヤやハリがなくなりますし、吹き出物の原因をもたらすことになります。
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また、胃腸の機能低下は代謝機能の低下ももたらします。本来体外に排出されるはずの毒素や老廃物が体内に残ってしまい、それが蓄積することによってますます胃腸の機能が弱まっていきます。そうなると食事やサプリメントなどで摂取した栄養分を充分に吸収できなくなり、栄養不足に陥りがちになります。栄養不足が美肌に悪影響をもたらすことは多くの人がご存知でしょう。
このように、胃腸は美肌、美容に大きな影響をもたらすものです。にも関わらず日常生活で機能の低下を把握しづらい面もあります。ですから、悪くなってから対処するのではなく、生活習慣や食生活、あるいは適度な運動など日々の生活の中で胃腸をケアすることが重要になってきます。どんなスキンケア製品よりも、美肌対策よりも、胃腸機能の充実が美肌に大きな役割を担うのです。すべての土台として、忘れずにいたいものです。